Burca Göre Etkili Kilo verme yöntemleri


Koçlar yoğurt tüketmeyi, Boğalar bol su içmeyi unutmamalı

Koçların günlük beslenme programında mutlaka yeşil sebzeler ile birlikte; patates, soğan, elma, ceviz, domates, kereviz sapı, pancar, limon, pırasa, armut gibi besinler olmalıdır. Ayrıca Koçlar, günde 2 kez yoğurt ve kefir tüketmeye özen göstermeliler.

BOĞALAR SU İÇMEYİ UNUTMAMALI

Günlük beslenme programında mutlaka su teresi, brokoli, mantar, ıspanak, lahana ve patates gibi besinler olması gereken Boğa burçları; ayrıca günde 2 litre su içmeyi alışkanlık haline getirmeliler.

İKİZLER SÜT İÇMELİ 

İkizler burcunun günlük beslenme programlarının vazgeçilmezleri portakal, armut, şeftali, domates, mısır ve erik gibi besinler olmalıdır. Sağlığını korumak isteyen İkizler, süt ürünlerini ihmal etmemeliler.

YENGEÇLERE YEŞİL SEBZE ŞART

Yengeç burçlarının günlük beslenme programlarında mutlaka çavdar unu, yumurta beyazı, kereviz sapı, fasulye, marul ve hindi bağ, bol yeşil sebze gibi besinlere yer verilmelidir. Tatlı krizini geçiştirmek isteyen Yengeçler de, gün içerisinde yiyebilecekleri meyve salatasını tercih edebilirler.

ASLANLAR YAĞLI YEMEKLERDEN UZAK DURMALI

Aslan burçlarının günlük beslenme programında mutlaka tam buğday ekmeği, elma, yulaf, arpa, çavdar, marul, yumurta, lahana, salatalık, ceviz ve balık faydalı besinler olmalıdır. Yağlı gıdalardan da mümkün olduğunca uzak durmaları gerekir.

BAŞAKLARA ŞEKER YOK 

Başak burçlarının günlük beslenme programında havuç, yeşil sebzeler, karpuz, kuşkonmaz, suteresi, yulaf gibi besinler olmalıdır. Ayrıca, yüksek şeker içeren gıdaları da tercih etmemeliler.

TERAZİ BURCU İÇİN KEREVİZ 

Terazi burçları günlük beslenme programlarını yaparken kereviz, ıspanak, bezelye, pancar, elma, kuru üzüm, badem, pırasa ve incir gibi faydalı besinleri ilk sıraya koymalılar.

AKREPLER SOĞAN TÜKETMELİ 

Günlük beslenme programında mutlaka soğan, hardal, sarımsak, pırasa, şalgam, incir, erik gibi faydalı besinlere yer vermesi gereken Akrepler ise; mide sağlıkları için gazlı içeceklerden uzak durmayı ihmal etmemeliler.

YAY İÇİN YAĞLI BESİN YOK

Yay burçlarının günlük beslenme programlarında salatalık, adaçayı, karanfil, brokoli, mantar, domates gibi faydalı besinler olmazsa olmazlardır. Yağlı yiyeceklerden uzak durmak da, Yay burçları için çok önemlidir.

OĞLAKLAR DA SÜT İÇMELİ 

Oğlak burçlarının günlük beslenme programlarında mutlaka bulunması gerekenler; portakal, armut, şeftali, domates, mısır, erik ve bol yeşil sebze gibi faydalı besinleridir. Günlük beslenme programında süt ürünlerine de mutlaka yer vermeliler.

KOVALAR BOL SEBZE-MEYVE YEMELİ 

Kova burçları, gün içerisinde mutlaka meyve ve sebzelerden oluşan faydalı besinlerden tüketmeliler. Bu besinler arasında; mantar, salatalık, su teresi, avokado, muz, armut, karpuz, fasulye gibi sebze ve meyveler bulunmalıdır.

BALIKLAR TATLI KRİZİNE KAPILMAMALI 

Balık burçları ise; günlük beslenme programlarında muz, nane çayı, kuşkonmaz, fasulye, kereviz sapı, avokado, salatalık, mantar gibi faydalı besinler tüketmeliler. Ayrıca, gün içerisinde meyve salatası yiyerek tatlı krizlerinizi geçiştirebilirler.

Bu yazı admin tarafından 26 Temmuz 2013 tarihinde yazılmış.

BU YAZIYI PAYLAŞ

BENZER YAZILAR

Kaliteli Backlink’in Yararları...

Sitemizde verdiğimiz backlinklere dikkat edelim. Dikkat etmediğimiz takdirde sitenin başına çeşitli şeyl...

2014 Panço Mont Modelleri...

Panço kadınların son yıllarda sık kullandıkları moda trendleri arasında yer alıyor. Önceden sadece triko...

Türkiye’nin en çok göç alan illeri...

Bu sayfamızda sizlere Türkiye’miz de en çok göç alan ve veren illeri resimli bir şekilde paylaştık...

Meyveli Yaş pasta nasıl yapılır ?...

Gerekli Malzemeler:125 gr margarin1 su bardağı un750 ml süt1 su bardağı toz şeker1 paket vanilya1 adet h...

YORUM YAZIN (5 Yorum)

hd full izle

Bu burçların girmediği biyer kalmadı ya pes doğrusu.

eğitim

Boy 1.70 olduk 85 kilo . Artık zayıflamak lazım . Teşekkürler güzel bilgiler..

karatay diyeti

Çok şaşırtıcı bir yazı burçlarla nasıl bir ilgi kurulabilmiş anlamadım açıkcası :) yazı çok güzel tema ayrı güzel. Takipteyim…

carolyn

Akrep burcuyum soğana alerjim var olmadı bak bu şimdi

zayıflama

Akrep burcuyum soğana alerjim var bak bu olmadı işte.

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

create counter

sevilen benzer konularclose