Category Archives: Spor ve fitness

Ünlülerin Zayıflama Sırları nelerdir

Ünlülerin Zayıflama Sırları

Ünlülerin bir anda kilo vermesine sizlerde çoğu kez şahit olmuşsunuzdur. Keşke bende böyle kısa sürede zayıflayabilsem diye düşünürsünüz. Ancak bunu düşünmen o kadar da zor değil . Çünkü yapılan işlemlerde…

spor-ve-saglik

Spor Yapmanın İnsan Sağlığına Faydaları neler olabilir ?

Spor Yapmanın İnsan Sağlığına Faydaları Spor yapmak herkese öneriliyor. Çünkü spor vücut dengesini sağlayan en önemli eylem olarak tanımlanıyor. Vücuttaki etkileri ise sayısız oluyor. Öncelikle akciğerlere oldukça iyi geliyor ve…

evde-spor-yapmak

Evde Spor Yapmanın Önemli Noktaları

Spor yapmak ideal bir şekilde evde de mümkün oluyor. Sadece bazı öneli noktalara dikkat etmek gerekiyor. uzmanlar evde yapılan sporun 20 dakikayı geçmemesinden yana. Sabah ve akşam iki defa yirmişer…

yürüyüş

Yürüyüş ve sporun hayatımıza faydaları

Nasıl hızlı kilo veririm. Hızlı kilo verme yöntemlerinden biri yürüyüş ve spordur.Nе dе оlsа, bеlirli аmаса уönеlik уаpılаn kоşulаrın kurаllаrı оlmаk zоrundа vе bu kurаllаrın bаşındа dа уüksеk dеrесеdе еnеrji…

sevilen benzer konularclose